Ricette per i piccoli

Pappa alla frutta

˜10m - preparazione: ˜10m

Dai 4/5 mesi

Ingredienti

1/2 mela, oppure 1/2 pera
2 cucchiai di crema di riso istantanea (o altro cereale)
150 ml di latte per neonati

NOTA: l'OMS raccomanda di non utilizzare zuccheri aggiunti nelle pappe per i bambini fino a 2 anni di età.
La raccomandazione è riferita a monosaccaridi (glucosio e fruttosio) e disaccaridi (saccarosio) e agli zuccheri presenti in miele, sciroppi, succhi di frutta e concentrati.
Sono esclusi frutta fresca, vegetali freschi e latte, perchè non esistono evidenze scientifiche di controindicazioni alla loro assunzione.

Procedimento

Lavate, tagliate e pulite mela o pera.
Mettetele nel mixer e unite il latte.
Frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungete la crema di riso e mescolate fino ad amalgamare completamente.
pappa alla frutta
Ricette per i piccoli: